「精神與心理作用藥物之簡介」心得

1. 立意良好的精神作用性藥物卻遭受有心人士的操弄，使人上癮，損傷腦部。老師講解神經系統深入淺出，使我更加瞭解腦部構造（情緒控制反應、回饋作用…等），終有一日，人類可以揭開腦部構造與思維間關係的神秘面紗。身體的病會找醫生，現在所要推廣的是，心裡的病亦要趕緊找醫生。

2. 毒品千萬不要碰。

3. 今天介紹了很多心理作用的藥物，可以發現許多的毒品都是這些藥物的來源，也因為吃了之後會讓情緒高漲，但我們也可發現，量的多寡是可以將「藥物」變成「毒物」，所以我們必須要詢問醫生，服用適合自己的藥物量，而不是傷害身體，並且做一個宣導：”精神病不是一件丟臉的事情！”該勇於找門診諮詢。

4. 聽實例，非常容易了解，也深刻知道千萬不要吃安眠藥自殺。

5. 現代人的壓力比起以前來的大，在每天忙碌繁重的生活裡，對於精神的控制也顯得更加重要。現代的人對於精神方面的觀念也愈來愈開放，或許應該多注意人與人之間的相處，如：發現心情起伏不定時可以找人多聊天。

6. 精神與心理是現代愈來愈重視的項目。目前外界的壓力，常增加精神或心理上的壓力，所以會找尋避難的管道，但常走錯途徑，而踏上用藥一途，因此必須很小心謹慎，也該用適當的休閒活動去減低自己的壓力，也不要害怕跟別人分享。

7. 躁鬱症是否為精神疾病的ㄧ種，環境及遺傳是否都會對其造成影響。

8. 這次的講座讓我對藥物和毒物有更深的瞭解，戒斷毒品真的不是一般想得如此簡單，其中有些藥效甚至長達數年之久，所以這些藥物還是少碰為妙，如何保持健康愉快的心情才是少要任務。

9. 東方社會對於精神疾病多半是採抗拒、排斥的態度，患有精神病的人多半不願承認和接受，因此產生愈來愈嚴重的症狀，在上完這堂課後發現對大腦、思考、意識的瞭解，精神疾病在經過藥物和意志力的治療是有非常高的復原能力，因此我們不該排斥精神病門診，當發現不尋常的症狀時該主動尋求醫師的協助。

10. 藥物有如雙面刃，可救人也可害人，可以看到很多藥物諸如：大麻、海洛因、安非他命、酒精、FM2、Cocaine等等，都是中樞神經抑制劑，安非他命更是中樞神經刺激劑，在醫學上能用來幫助穩定情緒，然現今卻被人拿來濫用、吸食。其可怕不止於破壞體內系統，更重要的是即使戒斷之後，只要再聽或看見相關字詞，就會重新回去吸食，害人不淺。

11. 腦細胞不會再生，各種神經藥物對腦傷害很大且不會好。

12. 介紹了許多毒品及神經系統，讓我知道毒品的作用。

13. 這次上課麥克風斷斷續續的，不僅對講師造成不便，也對學生造成困擾，卻沒有人解決，希望下次可以改善謝謝。

14. 聽了此次演講後，才知道毒品的可怕，果然是不能碰的。

15. 聽了很多人得到一次非常興奮的感覺，就會想在得到，像是毒癮，酒癮，煙癮，非常難戒掉的，所以第一步的選擇很重要，不然一步錯，步步錯。

16. 這次的醫生十分風趣，圖文比例也較平均，有圖解的演講，聽起來很輕鬆也較易吸收知識，雖然偶爾有像跟小朋友講話的感覺，但基本上醫生很用心想讓我們了解”腦”的用途和一些區位。不過做這科的醫生，醫生應該有他的辛苦，跟病人在外面不能”認識”，為了保護病人，保護他們的自尊，所以不能打招呼這樣，感覺有點悲哀，不過幸好醫生是個很能解嘲的人，不然踏入這一行應該很辛苦。

17. 演講者真的好有趣，好幽默!!為演講增加不少色彩!演講介紹好多種藥物(毒品)會傷害我們的身體，雖然部分是合法的藥物，做醫學的醫療使用，但現在人們壓力大，想要尋求解放，高樂而染上了毒品，害了自己一生。根治的方法，若是環境造成，我們應尋找精神醫生或心理諮商師幫助，千萬不可使用毒品!

18. 麥克風有問題，顯得有點不高興，希望能修改。

19. 這次的演講我覺得比之前都更貼近我們的生活，大家都知道吸毒不好，卻不知道到底有哪些不好，並且在腦中的反應到底是如何，十分的有幫助我們更有力的拒絕毒品。

20. 今天了解了一些大腦的知識，和我們息息相關，更認識了一些藥物，暸解其影響，破壞是長期的，不應輕易嘗試。麥克風問題請解決，否則不只讓坐後面的同學聽的很痛苦，對演講醫師也會是一大困擾。

21.看了這次的演講，對藥物的認識又多了一層。其中介紹了許多毒品，對食用的後果，感到很恐怖。年輕，就要享受生命的美好，不要浪費精力在這種垃圾上，不要因為一時的快樂，壞了一生。

22. 今天得到許多的基本常識，收穫良多。不要一時的好奇，去接觸毒品。

23. 這次演講除了麥克風出問題外，這位醫師說得還可以，但ppt上圖片太多，整個看不懂要表達什麼。

11/13「人畜共同疾病之防患」心得

1. 人畜共通傳染病愈來愈多，致病程度極高，也極易致命，唯有提升自體免疫及注意環境衛生才是最好的防疫方式。

2. 近幾年來人畜共通疾病接二連三的出現，以致目前提到這些疾病都會害怕。但聽了講師介紹這些疾病後，我發現假使我們衛生習慣做得好的話，摸完動物必洗手的話，那麼很多致病原皆可避免。

3. 聽到這次講堂，感覺到這世界的病毒、疾病到處都是，一個不小心就會引起大爆發，造成重大傷亡，相當恐怖，真不敢想像未來的生活。要預防疾病最好的方法就是規律的生活加上適當的運動。另外抗生素的濫用非常嚴重，所以在感冒時能不吃藥就不要吃藥，多喝水休息即可恢復健康的身體。

4.上完這堂課後使我嚴重的意識到自我免疫的重要，現金愈來愈多人畜共通傳染病，傳染給人類後因人類沒有抗體而得病，並在短時間內發病、死亡，如：SARS、禽流感…等。家中最好準備兩套刀具，處理生食和熟食分開，以免感染生病。營養均衡、作息正常能增加體內免疫力，減少得病的機會。

5.這是一場很精彩實用的演講，讓我學習的許多可怕的疾病在平常一不注意就很有能感染，也更正視人畜共通傳染病的重要性，認識了許多該注意的疾病細節，真是收穫良多，很棒很充實。我想我以後也不敢吃大腸麵線和豬血了。

6. 看了許多解剖的照片，讓我會更小心防範，生活中常常不以為意的事情可能就是發生嚴重疾病的原因，生活規律，常運動來保持免疫力是很重要的。

7. 今天講師準備的PPT中，有大量的解剖照，猛一看真的讓人有些難以接受，讓我對獸醫的工作有了新的看法，挺佩服他們的，要有專業知識外，還要有過人的膽量，因為發病的動物病徵看起來蠻噁心的！今天的課程中，我也學到不少東西，現在知道沙門氏桿菌好發在大腸之中，我以後對大腸食物會敬而遠之，吃肉也會更小心，以煮熟為第一要務。

8. 今天看到那麼多受感染器官的圖片，深感人畜共通傳染病的可怕，因此平時我們就應注意個人衛生習慣，另外重要的是增加自己的抵抗力，有規律的作息，顯然是老師常談，但那無疑是最簡單最基本的預防方法。

9. 哇賽！這ㄧ切都太誇張了，家裡養狗養貓一不小心就感染到一些恐怖的疾病，難怪我媽咪都不喜歡家中養一些有的沒的！其實說來說去，除了平常不要吃生食外，日常作息也是很重要的。

10. 對於人畜共通傳染病較無概念，至於禽流感雖不是第一次聽到但對此病症狀一無所知，此課學習到了更多其它病菌可怕性，「勤洗手」、「多喝水」更為防患第一步，動物肉類和蔬菜類的砧板、刀子須分開，且生肉須包裝在冰凍防止細菌進入體內，勿生食、勿生蛋。

11. 聽完如此多的人畜共通疾病，感覺好像身陷危險環境中，但根據邱醫師的說法，只要多注意並且生活規律正常、減少壓力，就可以預防疾病。為了健康要好好的去執行。

12. 這次講題很有意思，也提醒我們平常都會忽略的小地方。醫師建議早睡早起，再多的保健食品都沒有健康的作息好。

13. 今天的課程相當豐富，經由邱博士的介紹之後，許多平常聽到卻一知半解的病也都有更深的瞭解與認知，只是我覺得在投影片方面有過多血腥、甚至有些是頗為噁心的照片，非本科系的人可能會無法全盤接受，所以建議在通識講座課程中能把比例降低。

14. 人畜共通傳染病真的可怕，存在動物間的可怕病毒忽然傳播到毫無防備的人體上，往往會造成大量傷亡，如果能找到方法防治，因該可以解少許多疾病發生的機率。

15. 這次演講讓我知原來我們周邊有那麼多恐怖的病毒細菌在我們吃的動物上，如果不小心的話就可能會感染，因此我們應該要保質良好的衛生習慣，吃東西要吃清洗乾淨的，同時也要保持良好的生活習慣以增加自己的抵抗力，這樣才不會容易受到感染。

16. 聽過了秋雲棕老師的這堂課，讓我體認到平日的生活作息、衛生習慣都是維持身體健康必須要注意的地方。自己平常的身體也要靠自己照顧，增強免疫力就可以減少一些外來的疾病。良好的衛生習慣可減少病原侵入的機會，規律的生活習慣、降低壓力，就可以增強免疫力。

17. 圖好可怕，感覺肉有點噁心，內臟還是不要亂吃，感覺一堆病毒、感染物、小傷口都能造成大疾病。

18. 我覺得生活規律，還有多注意食物，才是防治感染的方法。

19. 哇！這些細菌實在太可怕啦！要照顧好身體、多多運動，增強自身免疫力。

20.這些傳染病有點可怕，大家應該多注意衛生、多洗手。

21.看了那麼多有點血腥的照片，覺得講者真厲害，連有染病的動物都敢割，真的很了不起。看顯微鏡的照片，結球狀的肺部切片真的很恐怖，當時造成驚慌的SARS病毒的肺部X光片也是，一片白一片霧，那也表示生命的流逝吧？病毒雖非生命卻可威脅生命。

22.聽完今天這個演講，對我的感觸真的很多，我本身就是一個三類組學生，因此其實對這方面的認識有瞭解，相信比一般人多了許多，但自己總是認為應該注意的要注意，而平常其實不用那麼緊張，可是沒有想到的是，離開實驗室，生活中的危險並沒有一絲減少，反而還有更多的趨勢，到底應該怎樣才能讓自己生活在相對安全的環境真是十分重要的ㄧ件事。

23. 規律的生活習慣才會有良好的免疫能力，才能保護自己免受傳染病的危害，這才能享受健全的人生。

24. 傳染範圍很大，需要謹慎注意並學會如何保護自己。

25. 預防疾病需從日常生活做起，切菜和切肉的砧板應分開使用，避免生食。公共衛生是第二道防線，許多疾病其根本還是要從自我預防開始做起。動物疾病反撲餘人身上亦是一種生態警訊，人類應站在關懷自然的角度尊重環境，有機產業為一有效出路。

26. 十一點以前睡，早上再爬起來念書，順便看日出，優閒吃早餐！菜刀和切菜板一定要有兩組，分為熟食和生食，最好切一次就吃完。

27. 人畜共通傳染病種類很多，要如何減少感染生命，我們要照顧好自己的身體、早睡早起、吃的健康、適當運動，有很好的抵抗力去對抗疾病。

28. 砧板的小常識雖然一直以來都有，卻是第一次這麼深刻的感覺該分砧板了。

29. 老師放了很多寫實的照片，告訴我們感染這些病後會造成甚麼結果。自己本身有點害怕所以不是很敢看，決的感染這些疾病真恐怖，一定要好好注意自身安全避免感染。

30. 聽完這場講座，感覺病毒是人類自己造成的。而且多數都是和食物有關。或許我們人類是否應檢討。

31. 人畜共同傳染病範圍很大，所以預防是很重要的，日常生活亦要注重衛生，這樣才可減少疾病感染。

32. 近年來急病大流行，人心惶惶，原來都屬於人畜共通疾病。這些都在我們生活週遭，與我們息息相關，所有的人都應該了解這些疾病和相關知識，今天的課真的讓我學習到很多!

33. 這次的課程使我了解各式各樣的病，增加自己的知識，實在獲益良多。在這其中也有日常生活飲食習慣需要改變，老師也特別補充，希望下次的課程也可以和這次一樣。

34. 在邱教授詳盡的介紹下，我了解了許多人畜相關疾病的基本知識，及一般日常生活要如何防範人畜共通疾病的常識，感覺上了一堂很實用的講座，受益良多。

35. 由資料發現，1998開始人畜共通的傳染病毒越來越多，而且在生活中，人與動物接觸的機會也十分地多，也引起人的恐慌。今天介紹了許多相關病源的來源，傳染途徑，引發症狀，也介紹了如何預防，資料十分詳細，是我過去所不了解的疾病有了新的見解。而對於任何疾病也唯有先透徹了解，才能找出預防的方法。更重要的是注意自己的飲食習慣及生活衛生，若有寵物也要注意清潔，如此才能有效提高病毒感染機會。

36. 今天看了許多動物感染的照片，對以後衛生公共方面就會特別注意，不管是在家或在外面吃飯，生食和熟食就會分開使用，最重要的是要有規律的生活增加自己的免疫力。

37. 今天看了不少詳實的圖片，對老師如此精心準備這次講座致上感謝之意，也學到了許多如何防患於未然的方法，和不少實際的例子，多謝老師辛苦的講習。

「不要趕流行的流行性病毐疾病預防介紹」心得

l 對傳染病、腸胃病有了進一步的瞭解，許多疾病認識它就可以避免大流行時造成的無謂的恐慌，今天認識了許多疾病及其致病病因，對常識增進一大步。
2 今天老師介紹了與病毒相關的疾病，如：禽流感，照片很寫實，讓我對禽流感有更深的認識，由衷希望人類可以努力抵抗每天都在變異的病毒。
3 今天演講的黃醫師講得非常快內容又很豐富，在飛沫傳染的時期與人講話距離要控制在九十公分以上，養成常洗手的習慣。
4 對病毒多了更多認識。指導老師講解詳細但投影片速度略快，稍微跟不上。圖片很多，比較不沉悶，尤其介紹疾病時很認真，內容精采。對於clod和flu間的差別了解更多。此外，之前輪狀病毒的流行性講解清楚。縱觀之，老師的演講清晰且有條理。
5 以前的生物課就上過類似的東西，如：病毒的傳染途徑，今天的演講又喚起了以前的一些記憶，所以今天聽起來容易接收。Thanks！
6 平常講的「流感」下原來有這麼多種類，光是描述不同類型病毒裡的普遍行一種就足足講了兩個小時。瞭解各病毒的發病結合症狀的判別以及不同病毒的突變方式。
7 傳染性疾病相較於其它疾病來說，小至三到五天就康復的流感，大致死傷數千人的SARS大流行，且經由病毒基因的突變和轉移，不只人與人之間可能傳染，其它動物，如：狂牛症、禽流感等將造成全世界的流行，因此感染科可說是極為重要的醫學，希望經由國內醫師的先見之明能在疾病傳染前就給予國人正確的預防知識和衛生教育。
8 流行性疾病在人們間「流行」，但是流行性疾病在變種方式卻十分厲害，讓人們措手不及，它們的突變已知有數十種「疾病」，不易治療更不易預防。我覺得，免疫力較低的小朋友和老人家在出入公共場所應戴上口罩，或是請當地醫院施打疫苗，在大流行時就不易得到疾病。病毒不恐怖，恐怖的是人們明知道卻不積極預防，等到大爆發時才驚覺「它」的可怕，才開始預防，才想到該如何如何……。所以基本的措施有做好，應該得病的人就會變少，流感也就沒那麼可怕了。
9 現在社會中，病毒充滿在日常生活中，要想預防被傳染，最重要的是對它有基本的認知，尤其是勤洗手，如此一來將可以避免疾病上身。聽完這堂課，對於近幾年來病毒傳染方面有了基本的了解，相信將來一定會有派上用場的時候。
10 今天讓我認識了許多種的病毒，已不再是小感冒的知識，加上這兩天腹部都相當不舒服，至於是不是輪狀病毒的影響就還需要再確定，因為輪狀病毒在小孩身上比較容易發生。平常都認為心血管疾病或是癌症的致死率才高，原來小小感冒也不可輕視之，致死率還是可以達到10％相當於SARS致死率，所以還是的小心預防治療。
11 演說內容相當豐富，讓我擔心起自己的健康。
12 流感病毒傳播途徑分布很廣，為了妥善預防救得避免生食或勤洗手。
13 這次的講座很具實用性，也和很多的時事不謀而合，講者藉很多生動的圖片表達出明確的知識，是值得一聽得好講座。
14 這次聽感染科的醫生介紹各種病毒所以起的疾病及目前醫學的防治方式，對自己目前在學微生物其實有一些收穫，因為土壤中微生物非常多，可能其中有許多目前尚未發生的病原，能在土壤中找出可解決這些病源的生物防治方法或許對現在這些疾病可改善。
15 今天經過了黃醫師的介紹，瞭解到許多有關於流行性病毒的傳染和預防，雖然病毒性疾病並不是如我想像的那麼可怕，但是也是一種危險的傳染病，如果發生一傳十、十傳百的傳染則會造成大規模疫情，甚至嚴重時會造成人民生命的威脅。
16 聽過這次的演說可以知道病毒傳染方式，也可以知道如何防範，甚至了解到傳染期在哪些月份，會使我注意自己的衛生習慣，以及用餐上的注意。
17 注重衛生及瞭解病毒疾病的影響，提早預防治療。認識了解曾發生過的恐怖疾病，極高的死亡率和傳染方式，讓我們知道該如何避免傳染、分辨症狀和注意衛生。
18 這次的演講實在感觸良多，記得幾年前，國內外因為SARS的病毒傳染，大家都人心惶惶，去學校時都要量體溫，搭公車時要戴口罩，有一次我發燒，當下一直擔心該不會得SARS吧？馬上衝去醫院看醫生，好險只是感冒引起的，雖然之後SARS疫情有控制住，但是也犧牲了不少人，也有一些醫護人員不幸去世，所以，平常我們要注意衛生習慣，能避免就盡量避免會傳染病毒的途徑，保護自己也保護他人。
19 聽了演講，對原來有一些不正確的知識做了更正，熟悉病毒種類和其傳染途徑，就可以事先做好防範措施，例如：勤洗手、出入公共場所要注意衛生和空氣流通、在外底也不要吃生食。做好防治傳染途徑的準備，平時也都別熬夜，以增強免疫力。
20 知道許多病毒引起的疾病，讓人懂得如何去預防。
21 今天對於各種病毒和其症狀又更加瞭解，並明白「預防勝於治療」，當對於這些病毒有所瞭解後，感覺不再感到恐慌，也學到的ㄧ種新的知識—若瓦克病毒。
22 了解到許多流行性疾病的預防方法和傳染途徑，獲益良多。
23 今天上的有關流行性疾病，讓我認識到更多疾病的症狀，及如何防治，真是獲益良多。
24 這堂課讓我知道很多流行性病毒和之前大流行的病毒，以前小時候腸病流行時，父母都不讓我出門，唉….其實得了腸病毒不見得一定會致死，所以可以讓父母安心許多!今天這堂感覺很不錯!!
25 這次的主題跟平常生活下的我們更加接近，因為像是流感這個大家應該都不陌生，所以感覺更加親切。經由病毒掀起的疾病大流行在不同世代裡殺死了不少人，所以實在需要好好的注意。以前只覺得只要知道怎麼預防就好，但現在覺得應該好好的了解他的發生來源。這次的講題，讓我更了解了病毒傳染的歷史，所以獲益良多。
26 SARS病毒那段恐慌期，每人都戒慎恐懼看待，而流感也是每年都會聽到的名詞，在一知半解下，也只知道如何防範大致症狀，經由此次課堂，了解病毒分類，來龍去脈，以後會有更有常識，知道如何面對及正確防範流行病來臨。
27 流行性感染的疾病隨時發生，最好方法最好是預防，預防勝於治療。在日常生活應注意自己生活衛生，家裡維持整潔，自己亦要做到感冒應戴口罩。這樣為己又為人，疾病很快就不流行了喔!!還有病毒真的無孔不入，非常厲害!
28 流行感冒最近又要開始流行了，上了今天這堂課，有更豐富的知訊面對，包括自身的常洗手，必要時帶口罩，和環境的打掃，體力免疫力的培養…等，以及對發病的症狀有更多的認識，不在害怕流感。
29 今天這個演講真的讓我學到很多，以前一直不懂既然感冒是病毒傳染，為何又說太冷會感冒原來感冒還分為cold跟flu，所以太冷也會感冒，還有原來克流感藥物不會殺死病毒，而是避免好的細胞繼續被感染，所以要再感染前期使用才有用。
30 這次的醫師所介紹的常見流行性病毒疾病讓我更加了解各種病毒疾病的成因及預防方式，病毒的變異快速，因此對於防止病毒疾病的傳播是一件大工程，未來還有更多位知道病毒待我們迎戰!
31 流行病學與我們息息相關，今天學到了許多，特別是在腸病毒方面，有了更多的了解，很有幫助。